Weniger Verletzungen – mehr Freude am Sport
Als Sportphysiotherapeut mit über 15 Jahren Berufserfahrung kenne ich unzählige Fehler, die du beim Training vermeiden solltest.
eXdurance Coaching verbindet meine medizinische und sportliche Expertise, damit wir gemeinsam deine Träume verwirklichen können.
Ich werde dich nicht nur zu neuen Bestleistungen führen, sondern dir auch eine neue Sichtweise auf den Ausdauersport vermitteln – vielleicht sogar aufs ganze Leben.
Ben, Gründer von eXdurance Coaching
Coaching-Schwerpunkte:
Wie hilft dir eXdurance Coaching?
Verletzungsfrei trainieren
Unser Coaching basiert auf physiotherapeutischem und medizinischem Know-how und reduziert so dein Verletzungsrisiko.
Deine Gesundheit im Fokus
Wir erkennen potenzielle Probleme, schon bevor sie entstehen und können im Training effektiv entgegensteuern.
Individuelle Trainingspläne
Wir erstellen dir wöchentlich neue Trainingspläne, die auch deine anderen Verpflichtungen mitberücksichtigen.
Erreiche deine Ziele
Wir helfen dir, realistische Ziele zu setzen, die dich herausfordern – ohne dich zu überlasten.
Werde Teil einer Community
Nimm an unseren Gruppen-Sessions oder Special-Events teil, lerne Gleichgesinnte kennen oder finde Trainingspartner.
Genieße die Natur
Mit unseren Outdoor-Trainingsplänen kannst du an den schönsten Orten trainieren und besser abschalten.
Bist du bereit loszulegen?
Lass uns gemeinsam herausfinden,
wie wir dir helfen können.
Success Stories unserer eXdurance-Athleten
Tino: Trailrunning Performance trotz Schichtdienst
Herausforderungen
Ergebnisse
Sabrina: Mein erster Ironman
Herausforderungen
Ergebnisse
Michael: Road to Roth
Herausforderungen
Ergebnisse
Lass uns deine Ziele erreichen!
Lass uns gemeinsam herausfinden,
wie wir dir helfen können.
Das eXdurance-Angebot
eXdurance Coaching
- holistischem Coaching Ansatz
- 100% auf dich zugeschnittenen Plänen
- wöchentlichen Coaching Calls
- sportphysiotherapeutische Begleitung
- Sporternährungsberatung
- Technik Training
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eXdurance Consulting
- Schwimmen
- Laufsport
- Sportphysiotherapie
- Sportpsychologie
- Trainingsplanerstellung
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eXdurance Community Sessions & Events
- Trainingscamps
- Community Runs, Traithlons & Swiruns
- gemeinsame Teilnahme an Wettkämpfen
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Du bist in den Händen von eXperten
Ben Thiesmeyer
Sportphysiotherapeut und Coach:
- Über 15 Jahre Berufserfahrung
- Dozent an der ZHAW (M.Sc Sports Physiotherapy) und bei SPT Education
- Ehemaliger Teamleiter Schulthess Klinik, Swiss Olympic Medical Center
- Ehemaliger Team-Physiotherapeut im Profisport (Swiss Fencing, Swiss Volley, Seven Stones Professional Cycling)
Athlet
- Swimrun World Series Sieger
- Erfahrener Ultra-Trail-Runner
- Mehrmaliger Ironman-Finisher
- Ehemaliger Athlet der deutschen Triathlon Bundesliga
eXdurance-Partner
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HUmans belong outside
Events - Camps - Courses
SWIM LIKE A PRO: In 6 Monaten zum effizienten Schwimmen
Unsere Philosophie
Unsere Mission
Unsere Werte
Wir handeln nachhaltig.
Wir verhalten uns achtsam.
Wir arbeiten evidenzbasiert.
Worauf wartest du?
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